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Tai chi en plein air - Les 4 Piliers Paris Bonjour à toutes et tous, J'ai créé cet été, un site dédié au Bien-Vivre, où vous retrouverez toute l'actualité de mes activités, pour cette rentrée 2017, en Qi Gong - Tai chi, Sophrologie, etc. Je vous invite...

Bonjour à toutes et à tous… Comme l’a si bien dit Jacques Brel, voilà tout ce que je vous souhaite pour celle nouvelle Année 2016 : « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns. Je vous souhaite d’aimer...

Tai Chi en plein air - Les 4 Piliers Paris Bonjour, J'ai le plaisir de vous proposer 2 cours de Qi Gong - Tai Chi à Gressey, pour les débutants. Ils ont lieu à la salle des fêtes, le mardi soir à 19h30 et le vendredi après-midi, à 14h30. Le Tai Chi et...

Détente et grand bol d'air en montagne... J'espère que vous avez bien profité de l'été, pour vous détendre et vous ressourcer... Afin de ne pas perdre les bienfaits de tous ces moments positifs de vacances, je vous propose de prolonger la pause, chaque...

Ecole primaire "les Hirondelles" à Maulette (78550) L'année scolaire touche à sa fin et les vacances arrivent à grands pas... En tant qu'intervenante en Sophrologie, j'ai animé des groupes de "Découverte de la Sophrologie", avec une centaine d'enfants...

A l’approche des examens, les adolescents expriment parfois leurs angoisses, qui vont grandissant en se rapprochant de la date fatidique… Certains symptômes de stress sont récurrents : tensions musculaires, maux de ventre, maux de tête, difficultés d’attention...

En 2015, occupez-vous un peu (et même un peu plus) de vous ! Faites une pause d'une heure chaque jeudi : J'ouvre un 3ème atelier de groupe en Sophrologie, à Houdan. Cet atelier est accessible à tous. Il aura lieu tous les jeudis, de 13h15 à 14h15, au...

Que 2015 vous apporte Sérénité et Beauté, en toutes circonstances ! Votre Regard change le Monde, alors regardez-le « en conscience », Et qu’autour de vous, l’Univers tout entier, lui aussi, chante. Pour que l’Amour et la Joie vous enchantent… Sophie

Utilisée principalement avec des groupes, la "sophrologie ludique" est enseignée par Ricardo et Claudia, 2 Colombiens Sophrologues Caycediens, qui l'ont développée et fait évoluer, depuis 30 ans. Ce type de Sophrologie permet de faire passer les messages...

J'ouvre 2 groupes de "découverte de la Sophrologie", pour adultes, à Gressey, près de Houdan (78550) : - le mercredi matin (démarré le 3 septembre), de 10h à 11h - le jeudi soir, pour les personnes qui travaillent, de 19h30 à 20h30 (à partir du 2 octobre)....